「酵素食養法」講座

【はじめに】

『第１章：5.9％のヴィ―ガンと94.1％の一般食この違い自然治癒力を蘇らせる！

医者も知らない食の必須概念』

『第２章：食の常識を100%無視すれば、消化負担1/8！回復力8倍に！健康の成功5大ルールとは？（前編）』

「１、朝食は食べ無いほうが良い！」

「２、避けるべきは、発酵してない発酵食品！」

「３、果物をたくさん食べよう！糖質過多になる！は嘘」

『第２章：後編』

「４、たんぱく質をたくさん摂れ！は間違い！動物性を避け「○○」を食べるべき！」

「５、治癒力を高める調理法は3つだけ！」

『第３章：今より9割以上の確率で病気を改善させる唯一無二の心構え』