最後に

今回のレポートでは、3つの健康献立の「型」をお伝えしました。

 

ですが、「半々和食」には、他にも様々な「型」があります。

 

その「型」も使いこなし、料理を組合せれば、

 

飽きることのない「健康献立」を毎日…365日考え付くことが出来るようになります。

 

他の型については、あとあとお伝えできればと思っておりますが、

 

今回の3つの「型」だけでも上手く使いこなせば、あれこれと悩むことなく献立が組めるので、

 

日々健康的な食生活が送れるようになります。

 

そして、「献立」を考えること自体が楽しくなるはずです。

 

自分が食べたい料理…作りたい料理で好きなように献立が組めるわけですから、

 

料理を作ることも楽しくなるに違いありません。

 

是非、この【「半々和食」健康献立の型】を活用して頂き、

 

病気の改善・予防に繋がる献立を組んで下さい。

 

【「半々和食」健康献立の型】なら安心できる食生活を送って頂けると思います。

 

 

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